Você se cobra demais e, mesmo fazendo o seu melhor, sente que nunca é suficiente.
Psicóloga de carreira · Atendimento online
Algo precisa mudar na sua vida profissional?
Acompanhamento de carreira com uma psicóloga que trabalha com RH há 12 anos. Para mulheres que se cobram demais e têm medo de escolher errado.
Graziele Fernandes Psicóloga · CRP 06/179121 Atendimento online
12 anos de experiênciaem RH e carreira
Para mulheresMulheres adultas de todo o Brasil
OnlinePelo Google Meet, de onde você estiver
SigiloConforme o Código de Ética do Psicólogo
Psicologia e RHDupla formação e experiência em carreira
Para quem é
Talvez você se reconheça em alguma dessas situações…
Talvez você esteja cansada de duvidar de si mesma, de sentir que nunca é boa o suficiente ou de continuar em situações que já não fazem sentido para você.
Tem dificuldade de confiar nas próprias decisões e vive com medo de fazer escolhas erradas.
Sente que precisa cuidar mais de si, mas acaba deixando suas necessidades para depois.
Construiu uma trajetória profissional, mas já não consegue se imaginar crescendo onde está.
Pensa em mudar de carreira, mas o medo de perder a estabilidade faz você continuar no mesmo lugar.
Sabe que deseja algo diferente para sua vida profissional, mas não consegue enxergar por onde começar.
Você não precisa ter todas as respostas para buscar ajuda.
Vamos conversarComo posso te ajudar
Acompanhamento de carreira
Acompanhamento de carreira
Um espaço para repensar sua trajetória e construir seus próximos passos.
Você pode ter construído uma carreira, ganhado experiência e alcançado estabilidade, e ainda assim sentir que deseja algo diferente.
Saiba mais
O acompanhamento é um processo estruturado para compreender seu momento profissional, explorar possibilidades e decidir com mais clareza e estratégia. Trabalhamos:
- Autoconhecimento profissional: seus valores, interesses e prioridades.
- Reconhecimento da trajetória: as experiências e competências que você construiu.
- Exploração de possibilidades: caminhos possíveis, considerando seus objetivos e sua realidade.
- Planejamento de carreira: ações e próximos passos concretos.
Quando fizer sentido para os seus objetivos, também trabalhamos currículo, LinkedIn, posicionamento profissional e preparação para entrevistas.
Previsão inicial de 6 a 8 encontros, ajustada de acordo com os objetivos definidos.
Como funciona
Como funciona o atendimento?
Primeiro contato
Você entra em contato comigo pelo WhatsApp, conta brevemente o que está buscando e pode esclarecer suas dúvidas sobre os serviços.
Entendendo sua necessidade
Conversamos sobre as características da psicoterapia e do acompanhamento de carreira para identificar qual serviço pode ser mais adequado ao seu momento.
Agendamento
Combinamos o dia e o horário, e você recebe as orientações necessárias para iniciar.
Encontros online
Os atendimentos são realizados pelo Google Meet, com duração de aproximadamente 50 minutos, de onde você estiver, em um lugar reservado, com respeito à sua privacidade e ao sigilo profissional.
Atendimento online para mulheres adultas de todo o Brasil.
Atendimento particular, sem convênios ou planos de saúde.
Psicoterapia
Um espaço para olhar para você e compreender o que está sentindo.
Nem sempre é fácil entender por que certas situações nos afetam tanto, por que nos cobramos tanto ou por que é difícil confiar nas próprias escolhas.
Saiba mais
A psicoterapia é um espaço de escuta, acolhimento e reflexão para compreender suas emoções, seus comportamentos e a forma como você se relaciona consigo mesma e com os outros.
Podemos trabalhar questões como insegurança, autoestima, autocobrança, ansiedade diante de decisões, relacionamentos e desafios pessoais ou profissionais.
Os encontros são regulares, com frequência definida conforme as suas necessidades.
Ainda não sabe qual serviço faz mais sentido para você?
Tudo bem. No primeiro contato, podemos conversar sobre o que você está buscando e esclarecer as diferenças entre os atendimentos.
Quem sou
Olá, eu sou a Graziele.
Graziele Fernandes · Psicóloga · CRP 06/179121
- RH desde 2014
- Gestão de Recursos Humanos
- Psicologia (2021)
- CRP 06/179121
Sou psicóloga, formada em 2021, e também tenho formação em Gestão de Recursos Humanos.
Ler minha história
Minha trajetória profissional começou no RH, em 2014, onde construí experiência em recrutamento e seleção, desenvolvimento de pessoas e diferentes processos que fazem parte das relações de trabalho.
Ao longo desses anos, acompanhei de perto decisões importantes na vida profissional de muitas pessoas. Vi profissionais competentes duvidando de suas capacidades, sentindo medo de mudanças e permanecendo em situações que já não faziam sentido para elas.
Mas também conheço esse medo por experiência própria. Recentemente, depois de cinco anos em um emprego, decidi encerrar esse ciclo para me dedicar à Psicologia e construir uma nova etapa da minha trajetória.
Sei que tomar decisões importantes nem sempre é simples, especialmente quando existem inseguranças, responsabilidades e o receio de deixar para trás aquilo que já conhecemos.
Hoje, uno minha formação em Psicologia e minha experiência em Recursos Humanos para oferecer psicoterapia e acompanhamento de carreira a mulheres que desejam compreender melhor suas dificuldades, fortalecer sua autonomia e fazer escolhas mais conscientes.
Acredito que cada mulher tem uma história, um tempo e necessidades diferentes. Por isso, meu trabalho parte da escuta, do respeito à sua individualidade e da construção conjunta de caminhos possíveis.
Qual a diferença entre psicoterapia e acompanhamento de carreira?
A psicoterapia é um processo de cuidado psicológico que permite compreender emoções, comportamentos, dificuldades e questões que afetam diferentes áreas da vida.
O acompanhamento de carreira é direcionado ao desenvolvimento profissional, à exploração de possibilidades e ao planejamento de decisões relacionadas à carreira.
Preciso saber exatamente o que estou buscando para começar?
Não. Você pode entrar em contato mesmo que ainda esteja tentando compreender o que precisa. Podemos conversar sobre os serviços e suas características para ajudar nessa escolha.
O acompanhamento de carreira é coaching?
Não. Minha proposta é um processo de orientação e desenvolvimento de carreira conduzido a partir da minha formação em Psicologia e experiência em Recursos Humanos, com objetivos, métodos e limites próprios.
Preciso querer mudar de emprego para fazer o acompanhamento de carreira?
Não necessariamente. O processo também pode ajudar você a compreender sua insatisfação profissional, avaliar possibilidades de crescimento e planejar os próximos passos, mesmo que decida permanecer no emprego atual.
O atendimento online funciona?
Sim. O atendimento psicológico online é reconhecido e regulamentado pelo Conselho Federal de Psicologia, e segue os mesmos cuidados éticos e técnicos do presencial. Você só precisa de um lugar reservado e de uma boa conexão.
O atendimento online serve para situações de crise?
Não. O atendimento online não é indicado para situações de crise ou emergência. Nesses casos, procure o serviço de saúde mais próximo ou ligue para o CVV, no 188, disponível 24 horas.
Os encontros são sigilosos?
Sim. O sigilo do que é conversado nos encontros é garantido conforme o Código de Ética Profissional do Psicólogo.
Você ajuda com currículo, LinkedIn e entrevistas?
Sim, quando essas atividades são pertinentes aos objetivos definidos no acompanhamento de carreira.
Qual a duração dos encontros?
Cada encontro tem aproximadamente 50 minutos.
Qual é o valor dos atendimentos?
Os valores e as formas de pagamento são informados no primeiro contato pelo WhatsApp, conforme o serviço procurado.
Você atende por convênio?
Não. Os atendimentos são particulares.
Por qual plataforma acontecem os encontros?
Pelo Google Meet. Antes do atendimento, você recebe o link e as orientações necessárias.
Vamos conversar?
Não é preciso ter tudo resolvido para dar o primeiro passo.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais ou deseja olhar com mais atenção para sua trajetória profissional, podemos conversar sobre como funciona o meu trabalho.
O primeiro passo pode ser simplesmente buscar informações e entender qual atendimento faz sentido para o seu momento.